Vi tilbyder
Farm Fit
Farm Fit - Fam
Virksomheds- træning
Personlig træning
Farm Fit
Farm Fit holdet er for dig som ønsker at opbygge en god grundstyrke og kondition. På dette hold kombinerer vi funktionelle øvelser med lidt råstyrke fra vores landlige omgivelser.
Holdet bygger på ‘Small Group Training’-konceptet, hvor vi maks. er 8 deltagere på hvert hold. Det sikrer, at der er fokus på den enkelte, samtidig med at du bliver en del af et tæt og støttende fællesskab.
FarmFit handler om at styrke din krop og din mentalitet – alt sammen i et trygt og støttende miljø, hvor der også er plads til sjov og ballade.
Vælg 1-3 ugentlige træninger:
| Mandag | Onsdag | Lørdag |
| Kl. 19.00-20.00 | Kl. 19.00-20.00 | Kl.08.00-09.00 |
Kommende træningstider:
Mandag og Torsdag
Kl. 16.30-17.30
Kl. 17.30-18.30
Lille pakke
✓ 1 ugentlig træning i 3 mdr.
✓ Mulighed for løbende sparring om træning
✓ Mindre hold med fokus på den enkelte
Mellem pakke
✓ 2 ugentlige træninger i 3 mdr.
✓ Mulighed for løbende sparring om træning
✓ Mindre hold med fokus på den enkelte
Stor pakke
✓ 3 ugentlige træninger i 3 mdr.
✓ Mulighed for løbende sparring om træning
✓ Mindre hold med fokus på den enkelte
Farm Fit – Fam
Forælder + barn
Vil du og dit barn lave noget sjovt, aktivt og meningsfuldt sammen i det kommende år? Så er Farm Fit – Fam Camp holdet for jer!
Her kan du som forælder tilmelde dig sammen med ét barn (som udgangspunkt) og træne sammen i en hyggelig og uformel atmosfære. Træningen er for børn mellem 9-16 år.
Vi fokuserer på sjove øvelser, der styrker kroppen og giver både forældre og børn sved på panden – og smil på læben!
Holdet bygger på ‘Small Group Training’-konceptet, hvor vi maks. er 8 deltagere på hvert hold. Det sikrer, at der er fokus på den enkelte, samtidig med at I bliver en del af et tæt og støttende fællesskab.
Træningen vil være en kombination af både ude og indendørs træning, med mulighed for at se og hilse på gårdens dyr før og efter træning.
*Der er også mulighed for kun at tilmelde sit barn hvis du som forældre ikke ønsker at træne med. Der er som minimum 1 voksen udover dagens træner.*
Vælg mellem 1-2 ugentlige hold:
| Onsdag | Lørdag |
| Kl. 16.30-17.30 | Kl.09.00-10.00 /10.00-11.00 |
Kommende træningstider:
Søndag kl. 09.00-10.00/10.00-11.00
Lille pakke
✓ 1 ugentlig træning i 3 mdr.
✓ Mulighed for løbende sparring om træning
✓ Mindre hold med fokus på den enkelte
Stor pakke
✓ 2 ugentlige træninger i 3 mdr.
✓ Mulighed for løbende sparring om træning
✓ Mindre hold med fokus på den enkelte
Virksomhedstræning
Vi tilbyder virksomhedshold, der kombinerer effektiv træning med teambuilding i unikke og naturskønne omgivelser. Vi skræddersyr træningsforløb, der passer til jeres behov, uanset om målet er at styrke det sociale sammenhold, booste energien i hverdagen eller skabe en sundere arbejdsplads.
Vores virksomhedstræning kan tilpasses alle fitnessniveauer og vil inkludere både indendørs funktionel træning og udendørs aktiviteter.
Kontakt os for at få et tilbud, der matcher jeres ønsker og budget – vi sikrer en inspirerende og motiverende oplevelse for hele virksomheden!
Personlig træning
Personlig træning hos Roots Farm Fitness er for dig, der ønsker skræddersyet træning med fuld fokus på dine mål og behov. Uanset om du vil forbedre din styrke, opbygge kondition, tabe dig eller finde balancen i din træning, tilbyder vi en løsning, der passer til dig.
Vores personlige træning tilpasses dit niveau og din hverdag, og vi hjælper dig med at opnå varige resultater gennem målrettet træning og personlig vejledning. Du får et forløb, hvor vi arbejder tæt sammen om at skabe den bedste version af dig selv – med motivation, støtte og masser af energi.
Kontakt os for at høre mere om vores priser og muligheder. Lad os hjælpe dig med at nå dine mål!